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13キロ痩せた!新月は24時間断食

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話題の16時間ダイエットってご存知ですか?

我慢することなく、人生初の13キロダイエットが出来て

リバウンドもありません。

 

実はダイエットを目的にしていなかったから、ダイエットできたんです。
 

今は、新月と満月には、24時間断食もしています

 

声のブログです。
 
こちらをクリック↓

13キロ痩せた! 新月は24時間断食

 
下のほうにスクロールすると過去の声ブログが聞けます。

※毎朝6時 スタンドFMでライブ配信 している音声です。

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第2第4土曜日はオンラインで雑談カフェ

ライフ・プロデューサーHarumiです。
心、身体、人間関係、環境、時間、お金 を整え、魂に沿った生き方を身につける

「美しく自由に生きる7つのプラクティス」を提唱しています。

 
 
 
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7つの魅力習慣で成功と幸せを

◇56歳で、半年で13キロ痩せた習慣とマインドとは?

 

◇30年べったりメイクのプロ美容家がすっぴんになった習慣とは

 

◇3人の子育てと仕事の両立、仲良し別居結婚、華やかミニマリストな暮らしとは?

 

◇苦しさに負けないメンタルの作り方とは?

 

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この記事を書いた人

Harumi

Visione代表 中原晴美です。女性の自立を応援し魅力人を増やす事が天命。

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