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最近気になる紫外線サプリ どう選んだらいいの?

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最近気になる紫外線サプリ どう選んだらいいの?
 

ライフ・プロデューサーHarumiです。
心、身体、人間関係、環境、時間、お金 を整え、魂に沿った生き方を身につける

「美しく自由に生きる7つのプラクティス」を提唱しています。

 

紫外線サプリの成分

 

メーカーによって原材料に違いはあっても

 

★メラニンを抑制する成分(シミ対策)

★紫外線ー活性酸素ー老化のメカニズムに対し活性酸素を抑制する成分(シワ・たるみ対策)

 
の2種類がほとんどのようです。

 

ほとんどの皮膚科の先生達が、紫外線サプリだけ!では、効果が期待できないし、ましてや紫外線防止クリームなどがめんどくさいから、飲むサプリで〜というのは危険!とおっしゃっています。

 
 

 

老化の原因

 

老化の原因は大きく2つ

自然老化 2割
光老化 8割

 

夏の紫外線が老化の大きな原因!なんですね〜〜
 
 

夏を制するものは、若さと美肌を制します!

 

紫外線対策方法

 

 

  • 1日焼け止めを塗る
  • 2メラニンや活性酸素を抑制するサプリや食品を摂る
  • 3紫外線で破壊されるコラーゲンのケア
  • 4ダメージを受けるお肌の奥まで栄養補給

 

 

 

紫外線をブロックするだけでは足りませんし

メラニンや活性酸素を抑制する成分を摂ったとしても

ちゃんとお肌細胞まで届けるには、お肌を刺激しないマッサージもで血行をあげることも必須!

 

3,4が出来て、2で摂取した栄養を届けるマッサージも出来る方法

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紫外線ブロック方法の記事はこちらです
 

 

 

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この記事を書いた人

Harumi

Visione代表 中原晴美です。女性の自立を応援し魅力人を増やす事が天命。

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