ホリステック魅力ヨガ プライベートセッション
ホリステック魅力ヨガ プライベートセッションをスタートしました。
ホリスティック魅力開発コンサルタント Harumiです
魅力を引き出す専門家として３８年活動
人生１００年時代に５０代からの魅力人習慣で、成功と幸せを手に入れた理想のあなたを引き出します。
美穂さんとは ９年前に魅力アカデミーを立ち上げた時には、「食の講座」を開催していました。
料理教室ではなく、「才食健美講座」
何をどう食べるか？を学んでいただき、食とは生命をいただくこと、という事を基本に、料理法、献立の立て方、食べ方、など、をお伝えした同志です。
その美しいお料理は、ファッション業界やマスコミでも人気。
私もイベントなどではいつもお願いしています。
美穂さんの志は「想い出を創る」という愛が基本です。
美穂さんは、もともとはバレエ少女だったとのことで、いつもスリムな身体を保ってますが、私が提唱する、「心と身体と、魂を一つに整えるヨガ」という事にいつも興味を持ってくださいました。
「身体が固くなっているから、心が固くなって新しい創造性も枯れていくように思う。身体を大事にして、心を柔らかくしていく必要がある時期だと思ったの。」
そんな美穂さんは、昨年の私と同様、大人のトラブル、五十肩もあり、あちこちの動きが滞ってバランスを欠いていました。ゆっくり、ほぐしながら、呼吸や血流の変化を観察していただきつつ、
ヨガのポーズは一つもやりませんでした〜〜！！
ヨガの代表的なポーズドックポーズは出来ない状態でしたので、まずはこんなバージョンをお伝えしました。
そんな美穂さんの魅力が輝くために、人生後半！ 心と身体のバランスを整えて志を目指していただきたい。
大好きな友人でもあり、お互いにインスパイアされて、佳き時間を過ごしました。
身体のバランスを取り戻すために、ゆるめる、整える、鍛える。
心と身体についた、ムリ、ムダ、ムラ を取る
バランスがとれてくると、霊的なあなたの魂が輝きだし、本来の魅力が現れます。
魅力ヨガとは？ こちら
Harumi メソッド
魅力習慣で成功と幸せを
◇５６歳で、半年で１３キロ痩せた習慣とマインドとは？
◇３０年べったりメイクのプロ美容家がすっぴんになった習慣とは
◇３人の子育てと仕事の両立、仲良し別居結婚、華やかミニマリストな暮らしとは？
◇苦しさに負けないメンタルの作り方とは？
肌ケア、仕事術、子育て、心の整え方、身体の整え方、経済的自立、美住環境
毎日の魅力開発の習慣が自己肯定感を育て
幸せと成功を手に入れた理想の姿の魅力人にあなたを変えます。
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