肌火事！？を起こさないために

公開日：2025.01.14

肌が乾燥と風にさらされる危険性

冬になると、空気の乾燥や強い風が肌の水分を奪います。
　
大地が水分を失い、火花ひとつで山火事が起きるように、肌も潤いを失うと、小さな刺激が大きなダメージを引き起こします。

乾燥した肌はバリア機能が低下し、紫外線やホコリといった外部刺激を受けやすくなります。その結果、シワやくすみだけでなく、肌の奥深くで慢性的な炎症が広がることに。
　

肌を守るには、乾燥や風による刺激を防ぐ対策が不可欠です。

２０２５年１月、カリフォルニアで前例のない山火事が発生しました。

　
　
記録的な乾燥と強風が相まって、炎は一気に広がり、多くの自然や街を飲み込みました。この悲劇が教えてくれるのは、乾燥した環境がいかに大きなダメージをもたらすかということです。

実は、この現象は私たちの肌にも当てはまります。

肌も乾燥した大地のようにバリア機能が弱まり、外部からの刺激で簡単に「炎症」という火災が起きてしまうのです。

冬の肌荒れには２つの理由があります

乾燥は肌のバリア機能を損なわせ、トラブルを引き起こすきっかけとなり、乾燥の連鎖が起きてしまいます。

空気中の湿度の低下
　冬は空気が乾燥しており、肌から水分が蒸発しやすくなります。さらに、暖房を使用する室内も乾燥しがちで、肌にとって過酷な環境が続きます。

　
肌の水分量が不足する
　肌の潤いを保つためには、角質層に水分が必要です。しかし、乾燥が進むと角質層の水分が不足し、肌がカサカサになりやすくなります。
　
　
バリア機能の低下
　乾燥した肌はバリア機能が弱まり、外部刺激を防ぐ力が減少します。その結果、刺激に敏感になり、かゆみや炎症が起きやすくなります。
　

　
　
肌トラブルの連鎖
　バリア機能が損なわれると、シワ、くすみ、毛穴の開きといったトラブルが連鎖的に起こり、肌の老化も加速します。

１月２月は特に危険な状態です！！

夏の肌トラブルは、シミやたるみの原因となる紫外線ですが、実は冬の寒風も肌トラブルの原因となります

寒風が吹きつけると、

水分の蒸発を加速させる
　寒風は、肌表面の水分を奪い取ります。乾燥した空気の中で冷たい風が肌を直撃すると、肌に必要な潤いが一気に蒸発してしまうのです。
バリア機能が低下する
　肌には外部刺激から守る「バリア機能」がありますが、寒風による急激な温度変化や摩擦で、このバリアが破壊されます。結果として、刺激に弱い状態に。

　
炎症や赤みを引き起こす
　寒風の摩擦や刺激で、肌が炎症を起こしやすくなり、赤みやかゆみが現れます。これが繰り返されると、慢性的な肌荒れに繋がることもあります。