13キロ痩せた！新月は24時間断食
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話題の16時間ダイエットってご存知ですか？
我慢することなく、人生初の１３キロダイエットが出来て
リバウンドもありません。
実はダイエットを目的にしていなかったから、ダイエットできたんです。
今は、新月と満月には、２４時間断食もしています
声のブログです。
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１３キロ痩せた！ 新月は２４時間断食
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※毎朝6時 スタンドFMでライブ配信 している音声です。
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第２第４土曜日はオンラインで雑談カフェ
ライフ・プロデューサーHarumiです。
心、身体、人間関係、環境、時間、お金 を整え、魂に沿った生き方を身につける
「美しく自由に生きる７つのプラクティス」を提唱しています。
美しく生きる７つのプラクティス
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Harumi メソッド
７つの魅力習慣で成功と幸せを
◇５６歳で、半年で１３キロ痩せた習慣とマインドとは？
◇３０年べったりメイクのプロ美容家がすっぴんになった習慣とは
◇３人の子育てと仕事の両立、仲良し別居結婚、華やかミニマリストな暮らしとは？
◇苦しさに負けないメンタルの作り方とは？
心、身体、環境、人間関係、お金、時間 を整えて
魅力を磨く、７つのプラクティスで、美しく自由に生きる方法
幸せと成功を手に入れた理想の姿の魅力人にあなたを変えます。
でもどうすればいいの？何から始めたらいいの？
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