ご注意ください！！急に寒くなると起きる身体の変化
来た来た！始まった！！ご注意ください！！
今朝は急に涼しくなりましたね〜！日本の気候はなだらかに変化するものでしたが、近年は急に暑くなったり寒くなったり、急な豪雨が降ったり。
寒暖差、気圧差が激しくなっています。
人間のカラダは、同じ状態を保とうとする「ホメオスタシス」が働きます。
暑ければ、汗を出し毛穴を開き、熱を発散しようとし
寒ければ、毛穴を閉じるというように。
ですが、その変化がクルクルと急激に変わると、カラダはついていけずに変調を起こします。
特に、夏は冷房冬は暖房という生活をしていると、カラダの調整力が弱いため、変化対応力が弱いです。
屋久島を訪れた時、外周が車で二時間という小さな範囲で、山のてっぺんと海辺で、北海道と沖縄の温度を一日に同時に味わえると聞き
身体の調整力がついて健康になるなあと思いました。
今朝のように急に涼しくなると、気温、湿度、気圧の変化で、身体が変調を起こしかねず、気候病にも！
天気のせいで体調に不調をきたす人は推計1,000万人以上といわれています。 気象病は正式な病名ではありませんが、「天気痛」とも呼ばれ認知が広がっています。
出典 MEDIAS
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