被害者でいる癖

自分を可哀想と思う事が癖になっている方がいます。

　

人生最後まで、豊かで自由に美しく！
予防美療家　魅力学研究家　Harumiです。

　
　
自分を可哀想、不憫、不幸、と思う時は、身体が反応します。

ギュッと固くなり、呼吸が浅くなり、血流が悪くなります。そのために、体温がさがる場合と、収縮することで火照る場合もあります。


　
身体がその状態を長く続けると、本当に身体の調子が悪くなって、ますます自分が可哀想になってきます。

被害者意識を常に持つようになって、加害者探しが始まります



あの人のせい、親のせい、この環境のせい、時代のせい、この国のせい




可哀想な子になんかならない　

　　


私の両親は１０歳の時に離婚しました。

ある時電車に乗ったら

　
「四人の子供が可哀想じゃないの？」山野路子離婚対談、戸川昌子さんと記事が中吊り広告に下げられていました



とその言葉に傷つきました。

　
　　

なぜなら、私は可哀想な子なんかじゃなかったから。



１０歳の最初の反抗期
のスタートです。

「親の離婚で、可哀想な子になんて、思われなくない！徹底的に幸せな子になってやる、良い子にでいてやる！」


　

そんなふうに早めの思春期を迎えたせいか、破天荒な親のありようにも不満はあれど、自分は不幸ではなかった。

　

感情と自分の在りよう


という感情と
自分の幸不幸とは別物なのです。



感情は起きる、勝手に起きます。動物ですから、好き嫌いや、恐れ、不安、喜びは起きる。



でも、それは自分の在りようとは関係ない。

自分が起きた感情をどう扱うかは、すべて自分に委ねられています。



他人が可哀想と思おうが、他人が不幸と思おうが、逆に他人が「幸せで、のんきでいいですね〜」と、逆差別の言葉をかけようが

自分の在りようとは、まったく関係ないのです。



自分の在りようは自分で決める。
環境や条件が、自分のありようを決めるわけじゃない

環境や条件のせいにしない

　　
もし環境や条件を変えたくて、変えられるものなら、自分で変えればいいだけ


　

　
変えられない環境や条件というのはあります。日本に生まれた日本人で、どんな親から生まれて、見た目や才能など

でも、変えられることは沢山あります。

　　

見た目を変える、本来の美しさを取り戻すことを「予防美療」として伝えているのも、この変えられないところを、どこまで活かしながら、より良くしていくか？を伝えたいからです。

変えられる事を選ぶのも自分です。


親や環境のせいで出来ないと決めているのも自分です。


　
　
自ら見えない加害者を決めて、被害者のままでいることは、自分の人生を自分で卑しめている事

　
　

自分に誇りを持てるようになるための、ただ一つの方法は
　

被害者も加害者も創らず、自分の人生を自分で選択するために行動し続けることだけ



　
　

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