恋してますか？

　
人生最後まで、豊かで自由に美しく！
予防美療家　魅力学研究家　Harumiです。

愛してますか？とは言わないですね〜愛している、愛されている実感ありますか？
　
恋や愛を大事にする人と、語る事に抵抗がある人　と二分しますが
　
粋に生きるJMならば、やはり、恋と愛は欠かせないですね
　

では、恋と愛は何が違うのか？

というのが、私にはしっくり来ます。
　
　
恋って、自分の意思に関わらず、ある日突然、誰かの事が気になりだして、何をどう見ても好き♡という感情になる状態。

愛は、突然にはやってこない。恋から始まる事もあるし、「愛そう」という意図が必要なこともある、小さな愛のかけらから、大きな愛に育てていくこともありますね。

　　　

恋も愛も待っていてもやって来ない。

　　
恋するためには、新しい出会い必要です。独りで部屋にいても恋に落ちることは、９９％ないでしょう。
　

リアルに外に出て誰かに会うにしても、バーチャルな世界で出会う人にしても、新しい出会いのチャンスに自分を持っていかなければ、恋には落ちません。
　
　

愛も待っていても、生まれないし、育たない。けれども、愛は、すでに持っている人やペット、物、事、に向けて愛を注ぎ、育てていくことは出来ます。
　
そして、あなたも知ってるか知らないかは別として、そして好むと好まざると、誰かに愛されているはず。

恋がくれるもの

　
恋がくれる幸福感はアドレナリンやドーパミンのホルモン分泌によるもの。

時に、これらの興奮物質は、セロトニンなど安心感の幸福感を減らし、むしろイライラしたり、悲しくなったりしやすい状態にもなりやすいですよ。

恋する乙女は、泣いたりヤキモチ焼いたり、ハラハラドキドキするのは、こういう仕組み

愛がくれるもの

愛していますか？愛されてますか？

　
愛の形は、時によって、相手によって、変わっていくので

　
アドレナリンやドーパミン的な、ホットな時期もあれば
　
セロトニンや、オキシトシンのような、安心感、充足感、の幸福感を与えてくれる事もあります。
　
　

恋が長く続かないのは、身体にも心にも負担になるからなんですね〜〜
　　

　
恋を愛に変える。

もしくは、どんどん新しい恋に乗り換えていく

　
恋は、必ずしも性愛を伴う、異性との関係だけではなく、

推し活でも良いの！
　

命短し　恋せよ　乙女

　
恋し続けること、大事にしましょう！
　
そして、たくさんの愛を受け取り、たくさんの愛を周りに与える
　
　
そんな　生き方がしたいですね・

卒婚後の恋愛事情など

私？
　
もちろん、いつも恋しています。
　
そして、卒婚して誰かの妻というタイトルがなくなって、なんだかストッパーが外れたようで

　
恋するキャパも、愛するキャパも広がったみたいです。

元ハズへの恋はとうの昔に終わっていて、父母の役割も終わって、今はただ、感謝と深い愛はあるけれど、

夫と妻の役割を卒業したのです。
　

アラ還　のこれからは

どんどん、新しい恋をし、丁寧に愛を広く深めて行きたいな〜！

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