良い、悪い、ではなく、クリーンな食事
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人生最後まで、豊かで自由に美しく！
エイジレス・ビューティの専門家 Harumiです。
JM（ジャパニーズマダム）が目指すのは、粋なオンナ！
世界のセレブにはJMが目指したい世界観を持っている女性が沢山いますね。
現在 ７６歳のシェール。
４０歳年下の彼がいるそうで、まさにJMが目指す年齢の重ね方
体型も見た目も、ほとんど変わらないのもすごいですね！！
多少お顔のメンテナンスはされているようですが、ボディもキレイを保っているんですよね〜！
クリーンな食事
シェールの若さと美しさの秘訣について、ある記事で、「クリーンな食事」という表現をしていました。
身体を創るために、食が一番重要な事は当たり前ですが、一般的に、良い食事、悪い食事、という言い方がされていますが、
確かに、身体に良い、悪い、食事はあるものの、それは、人によって違いますし、年齢によっても違う、そして、セレモニーの時など、特別な日の食事を、「悪いもの」として、食べる食べないをジャッジすると、そのマインド自体が、美しくないですね。
それよりも、「クーリーン＆ビューティな食事」を心がけたい。
クリーンとは？ 辞書で引くと〜
- 〔泥などで〕汚れていない、汚くない、〔汚れがなくて〕きれいな
- 混じりけがない、他の物質が入っていない
- 細菌が付いていない、無菌の
- 汚染［放射性］物質を出さない、排出物が少ない
- 欠点のない、傷が付いていない
- 〔動作・技能などが〕鮮やか、巧みな、器用な、見事な
- 制限されていない、邪魔する者のいない
食べ物でいうと、シンプルで鮮やかなもの、ってことかしら？
自分の身体に取り入れるものを、丁寧に選ぶ。
クリーン＆ビューティな食べ方をしていれば、クリーン＆ビューティ＝粋 な自分になれるはず。
野暮な下品な食事？
粋の反対には、野暮や下品があります。
ごてごてと無駄があるもの、雑多なもの。そういう食って自分の身体にどんな影響を与えるか？
手に取る前に考える。
それがJMらしい食べ方であり、身体がそれを体現していきます。
今日、なにを食べる？
おばさんと呼ばれたくない、４５歳以上を ジャパニーズマダムと呼ぼう！
日本らしい美学を持った経験豊かな、自由で、美しい、JMをを目指そう！
応援する素敵なムッシュ、マダムと呼ばれたいLGBTQの皆さんも大歓迎
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