身体が硬い、重い、なんとなく不調。

身体に現れていることは、心にも現れています。心が固く、重く、不調になっていませんか？

　
心と身体は繋がっています。心の不調は身体に現れ、身体の不調が心に重く影を落とします。
　

　
　
特に５０代からの女性は、子育ても一段落、仕事場での先も見えてきた、夫婦関係、親子関係は良くも悪くもマンネリ化。更年期も相まって、身体は固く、動かしにくくなり、寝付きも寝起きも悪くなる。

なんとなく、甘いものや贅沢食、アルコールを食べていると、あっという間に体重も増え、本当に身体が重くなる。
　　
　

ひと昔前なら、６０代といえば、高齢者、おばあさんとして、のんびり、ゆっくり、余生をあと数年楽しむだけ、という年齢です。

　
　　
今は人生１００年。

これから、５０年。いままで生きてきたのと同じ時間をまた生きていくことになるかもしれないのです。
　

　
あなたは、これから５０年を、柔軟に、力強く、のびのびと、生きていくための

これら、６つのカテゴリーで、自分だけの丁度いいバランスの整え方を知っていますか？
　

正しいか、正しくないか、でも、良い、悪い、でもありません。
　
　
　　
あなたにとっての良いバランスとは、　ムリ、ムダ、ムラ　　のない、状態です。

Harumi　ホリステック・メソッドでは、この６つのカテゴリーから、あなたのバランスを見つける方法をお伝えします。
　

　
それは、なにか一つの簡単なやり方を学ぶというものではありません。
　
　　
あなたが、生きてきた過程で沢山の、こわばりや、重り、歪み、ねじれ、が生まれているからです。
　

それを、丁寧に一つづつ、硬いところはほぐし、弱っているところは強め、バランスを取ります。

　
すると、心と身体、そしてあなたの魂が、もう一度目を覚まし、本来のあなたの姿に整っていくのです。

　
はじめまして、魅力学研究家の中原晴美です。

美容一家に生まれ育ち、１８歳で美容師デビュー、２３歳でNYに渡り、ホリステックな生き方に目覚め、美容師でありながら、

ヨガや瞑想、脳科学、食養生、心理学、などを学び、指導や、発信をしながら、実生活でも、結婚子育てをすべて実験の場として、NYで１８年過ごしました。　

　
　詳しい    プロフィールはこちら

なぜ美容師でありながら、ホリステックな生き方指導を目指したのでしょうか？
　

小さい頃から、太り気味で、体育や、スポーツが苦手な文学少女。風邪を引きやすく、貧血気味、生理も重く、月の半分は不調というような体調。

　
両親のように美容師になって、多くの人を美しくして喜ばれたいと思っていても、体調が悪ければ、笑顔も濁ります。本当に自分の夢を叶えるためには、自分が健康で幸せでなければ、誰かを幸せにすることなど出来ないと思っていました。

まずは自分が学びと実践を重ねてきました。
　

このホリステックの考え方に出会った時、私自身に必要なことであり、本当の意味での美しさとは、ホリステック・ビューティだと気づいたのです。
　

　
それから３０年。講演や、ブログなど、さまざまな形で、発信を続けてきています。　９年前には、専門の講師を揃えての「魅力アカデミー」の主宰もしておりました。

最大時１０人の講師のプロデュースをし、のべ３０００人の生徒が、たった２年半の間に沢山の学びを通じて人生の輝きを深めてくれました。
　

あれから９年。

魅力アカデミーを復活させ、　新たに「Harumi　メソッド」として、お伝えしていきます。
　
　

　
オンライン講座形式で、６つのカテゴリーを学んでいただける講座を準備中です。
　

　
まずは、人数限定でプライベートセッションをスタートしました！！

　
ホリステック魅力ヨガです。

私が３０年学んでいる、沖ヨガを基本として、脳科学や心理、宗教心、量子力学、精神心理学など、心と身体の繋がりについての座学と、身体の固まりを緩める、整える、鍛える、３つのステップを組み合わせたメソッド。
　
　　　

あなただけのオリジナルメニューにて、ご指導いたします。

• １５分座学　

• ６０分のボデイフローエクササイズ　

• 瞑想、マントラ、アファメーション　

• 合計　９０分

場所、表参道４分のスタジオ

合計９０分　５分前までにいらしていただきます。

完全予約制。（予約が取りにくい場合がございます。ご了承ください）